Angina pektoris
Zatajivanje srca
Šećerna bolest
Povišen krvni tlak
Mesne okruglice od junetine
Vrijeme pripreme15 min.
Vrijeme kuhanja15 min.
Porcije4
OdAzija
Sastojci:
- 400 g mljevene govedine
- 1 žličica šećera
- Papar
- 2 žlice krumpirovog ili kukuruznog škroba
- 1 ravna žličica praška za pecivo
Za rezance:
- 1 pakiranje kineskih rezanaca
- 1 žličica sojinog umaka
- 1 žličica nuoc mam umaka
- 2 žličice rižinog octa
Upute:
- Stavite sve sastojke u blender. Miješajte dok smjesa ne postane laganija.
- Stavite smjesu u plastičnu vrećicu. Odsijecite jedan kut kako biste formirali vrećicu za istiskivanje.
- Pripremite posudu s malo vode na dnu.
- Istisnite vrećicu kako biste oslobodili malo mesa i formirajte kuglicu rukama koje prvo trebaju biti navlažene kako se kuglica ne bi lijepila (kuglica bi trebala biti veličine oraha).
- Prokuhajte vodu s malo soli ili goveđeg bujona.
- Stavite mesne okruglice kuhati, i čim isplivaju na površinu, kuhajte još 5 minuta.
- Skuhajte rezance.
- Dodajte sojin umak, nuoc mam i rižin ocat.
- Dodajte mesne okruglice.
ENERGIJA (KCAL) | PROTEINI (G) | UGLJIKOHIDRATI (G) | ŠEĆERI (G) | LIPIDI (G) | ZASIĆENE MASNE KISELINE (G) | OMEGA 3 (G) | VLAKNA (G) | NATRIJ (MG) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
273.6 | 27.3 | 14.0 | 1.5 | 11.9 | 4.6 | 0.1 | 0.6 | 278.9 |