Život s povišenim kolesterolom
Sve o kolesterolu: uzroci, simptomi, globalni utjecaj i liječenje. Saznajte više ovdje.
povišenom kolesterolu
Što je povišen kolesterol?
Kolesterol je masna tvar nalik vosku koja se nalazi u svakoj stanici u tijelu. Sastavni je dio našeg organizma i igra važnu ulogu u funkcioniranju tijela, proizvodnji hormona i probavi. Kolesterol se proizvodi u jetri u dovoljnim količinama da se zadovolje potrebe našeg organizma. Međutim, drugi izvor kolesterola su namirnice životinjskog porijekla, kao što su mlijeko, jaja i meso. Za kontrolu razine kolesterola stručnjaci preporučuju unos što je manje moguće kolesterola u okviru zdrave prehrane.1,2
Informacije o lipoproteinima
Čuo/la sam da postoji dobar kolesterol i loš kolesterol. Je li to istina?
Da i ne. Sav kolesterol je kolesterol, ali on putuje kroz krv vezan za bjelančevine koje nazivamo „lipoproteini”. Postoje dvije vrste lipoproteina:
Lipoproteini niske gustoće (LDL)
Ova se vrsta kolesterola ponekad naziva „loši” kolesterol, a predstavlja većinu kolesterola u tijelu.3
Lipoproteini visoke gustoće (HDL)
Ova se vrsta kolesterola naziva „dobri” kolesterol jer „apsorbira” kolesterol, koji se zatim vraća u jetru, gdje se razgrađuje i eliminira.3
Nemojte podcijeniti razinu kolesterola u krvi
Koji su znakovi povišene razine kolesterola? Radi li se o opasnoj bolesti?
Velika koncentracija kolesterola u krvi (hiperkolesterolemija) obično se javlja bez naznaka ili simptoma pa je stoga važno redovito ići na preglede, osobito zbog toga što hiperkolesterolemija može imati teške posljedice.4
HDL kolesterol pridonosi eliminaciji prekomjernog kolesterola, no visoka razina LDL kolesterola može uzrokovati nakupljanje kolesterola na stijenkama krvnih žila u naslagama koje nazivamo ateromatozni plak (ili aterom). Što su naslage plaka deblje, to se unutrašnjost arterije sužuje, a taj proces nazivamo ateroskleroza. Nakupljanje plaka smanjuje protok krvi i može biti okidač za srčana oboljenja. Zbog blokade protoka krvi do srca naposljetku može doći do boli u prsima (angine), srčanog udara (infarkta miokarda), pa čak i zatajivanja srca.3,5,6
Pratite što jedete
Imam povišen kolesterol. Trebam li izbjegavati masnoće pod svaku cijenu?
Ukupan udio masnoća u prehrani treba biti oko 20 do 30 posto ukupnog dnevnog unosa kalorija.7
Literatura
4
Kutak zdravlja pruža personaliziran, provjeren
i ažuran sadržaj kako bismo osobama koje imaju više čimbenika rizika za razvoj bolesti srca
omogućili da žive zdravije. Slijedite naše dnevne aktivnosti i recepte kako biste
smanjili rizik od pojave srčanih problema.
Bolesti
Bolji život
Opće informacije
Platformu Kutak zdravlja razvili su i odobrili stručnjaci u području terapijskog liječenja u suradnji s udruženjima bolesnika i nutricionistima.
Sadržaj ne zamjenjuje liječnički savjet stručnjaka. Ako imate pitanje o zdravstvenom stanju, obvezno zatražite savjet liječnika ili drugog ovlaštenog pružatelja zdravstvene skrbi.
Datum posljednje izmjene: 6/30/2024
