Život s hipertenzijom
Saznajte sve o hipertenziji: uzroci, globalni utjecaj, posljedice i kontrola. Informirajte se ovdje.
povišenom krvnom tlaku
Što je povišen krvni tlak?
Za početak, što je krvni tlak?
Krvni je tlak sila kojom krv pritišće stijenke krvnih žila (arterija) tijekom cirkulacije. Što je pritisak veći, to srce jače radi, a to uzrokuje oštećenja mnogih dijelova tijela, osobito mozga, srca i bubrega. 1Na varijacije krvnog tlaka utječu dva glavna čimbenika:Što je veća količina krvi koju srce pumpa i što su uže arterije, to je viši krvni tlak .2
Količina krvi koju srce pumpa
Vrijednost otpora na protok krvi kroz arterije.
Definicija povišenog krvnog tlaka
Krvni tlak može biti nizak, normalan ili visok. Postoji raspon zdravog krvnog tlaka, ali kako starimo, tako raste i krvni tlak. Zašto? Stijenke velikih arterija postaju sve tvrđe, a male se krvne žile sužavaju. Zbog tih promjena srce mora proizvesti veću silu kako bi krv nastavila cirkulirati kroz tijelo, a to dovodi do povećanja krvnog tlaka.3 Povišen krvni tlak definira se kao vrijednosti koje su dosljedno veće od 140/90 mm Hg4; oboljeli često ne primjećuju simptome povišenog krvnog tlaka.
SISTOLIČKI krvni tlak (mm Hg):
najviša vrijednost krvnog tlaka dok srce tjera krv kroz cijelo tijelo.
DIJASTOLIČKI krvni tlak (mm Hg):
najniža vrijednost krvnog tlaka dok je srce opušteno prije kontrakcije.
Optimalan krvni tlak:
- Sistolički tlak < 120
- Dijastolički tlak < 80
Normalan krvni tlak:
- Sistolički tlak < 120 – 129
- Dijastolički tlak 80 – 84
Normalan povišen tlak:
- Sistolički tlak < 130 – 139
- Dijastolički tlak 85 – 89
Kako protumačiti vrijednosti krvnog tlaka4
Sis < 120 i dija < 80 | Sis 120 – 129 i/ili dija 80 – 84 | Sis 130 – 139 i/ili dija 85 – 89 | Sis 140 – 159 i/ili dija 90 – 99 | Sis 160 – 179 i/ili dija 100 – 109 | Sis ≥ 180 i/ili dija ≥ 110 | Sis ≥ 140 i/ili dija < 90 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OPTIMALAN | NORMALAN | NORMALAN POVIŠEN | HIPERTENZIJA 1. STUPNJA | HIPERTENZIJA 2. STUPNJA | HIPERTENZIJA 3. STUPNJA | IZOLIRANA SISTOLIČKA HIPERTENZIJA* | |
| „Odlično, samo tako dalje!” | „Mjerite krvni tlak barem jedno godišnje i potražite savjete o zdravom življenju. Liječnik vam može propisati lijekove ako ste pod vrlo visokim rizikom od srčanih oboljenja zbog postojeće kardiovaskularne bolesti, osobito bolesti koronarnih arterija.” | „U slučaju hipertenzije 1. stupnja s malim do umjerenim rizikom i bez oštećenja organa preporučuje se liječenje ako se krvni tlak ne vrati u prihvatljive granice tijekom određenog vremena nakon promjene navika. U drugim slučajevima povišen krvni tlak potrebno je liječiti lijekovima uz promjenu navika.” | „Preporučuje se liječenje ako se ni tijekom određenog vremena nakon promjene navika krvni tlak ne vrati u prihvatljive granice.” | ||||
*Izolirana sistolička hipertenzija ocjenjuje se ljestvicom od 1 do 3, ovisno o vrijednosti sistoličkog tlaka uz iste granične vrijednosti kao i kod „standardne” hipertenzije. Dija: dijastolički tlak; sis: sistolički tlak. | |||||||
Povišen krvni tlak: globalni problem5
1,3 milijarde
Oko 1,3 milijarde osoba diljem svijeta imaju povišen krvni tlak5
34%
Prevalencija kod muškaraca5
32%
Prevalencija kod žena5
60%
Prevalencija kod bolesnika starijih od 60 godina6
Dobno standardizirana prevalencija hipertenzije među odraslim osobama u dobi od 30 do 79 godina i među onima s hipertenzijom, dijagnozom, liječenjem i pokrivenosti učinkovitim liječenjem u 2019., prema regiji SZO
Koji su uzroci povišenog krvnog tlaka?
Postoje dvije vrste povišenog krvnog tlaka (hipertenzije): primarna ili esencijalna hipertenzija i sekundarna hipertenzija. Oba oblika liječe se lijekovima za povišen krvni tlak i drugim mjerama.Primarna hipertenzija
Kod primarne hipertenzije uzroci povišenog krvnog tlaka nisu očiti. Postoji niz čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja povišenog krvnog tlaka:
Manjak fizičke aktivnosti
Stres
Prekomjerna težina
Pretjerana konzumacija alkohola
Prekomjeran unos soli ili premalo kalija
Kronično pušenje
Kofein
Šećer
OBITELJSKA ANAMNEZA
Genetski čimbenici vjerojatno igraju ulogu kod pojave povišenog krvnog tlaka, a rizik vjerojatno povećavaju i zajedničko okruženje i drugi potencijalni čimbenici.2
RASA I ETNIČNOST
Povišen krvni tlak češći je kod crnaca nego pripadnika drugih etničkih skupina i javlja se u mlađoj dobi.
Sekundarna hipertenzija
Kod sekundarne hipertenzije moguće je utvrditi uzroke povišenog krvnog tlaka (npr. abnormalno izlučivanje hormona nadbubrežne žlijezde). Vrlo malen broj bolesnika boluje od te vrste hipertenzije. Kad se uzrok utvrdi i izliječi, krvni se tlak obično vraća u granice normale.Kome da se obratim ako želim znati više?
Obratite se liječniku s pitanjima o krvnom tlaku.
Literatura
Kutak zdravlja pruža personaliziran, provjeren
i ažuran sadržaj kako bismo osobama koje imaju više čimbenika rizika za razvoj bolesti srca
omogućili da žive zdravije. Slijedite naše dnevne aktivnosti i recepte kako biste
smanjili rizik od pojave srčanih problema.
Bolesti
Bolji život
Opće informacije
Platformu Kutak zdravlja razvili su i odobrili stručnjaci u području terapijskog liječenja u suradnji s udruženjima bolesnika i nutricionistima.
Sadržaj ne zamjenjuje liječnički savjet stručnjaka. Ako imate pitanje o zdravstvenom stanju, obvezno zatražite savjet liječnika ili drugog ovlaštenog pružatelja zdravstvene skrbi.
Datum posljednje izmjene: 6/30/2024
